6 Top Manfaat Madu Asli

6 Manfaat Madu Asli - Madu mentah telah digunakan sebagai obat tradisional sepanjang sejarah dan memiliki beragam manfaat kesehatan dan penggunaan medis. Itu bahkan digunakan di beberapa rumah sakit sebagai pengobatan untuk luka. Banyak dari manfaat kesehatan ini khusus untuk madu mentah, atau tidak dipasteurisasi.

Sebagian besar madu asli yang Anda temukan di toko bahan makanan sudah dipasteurisasi. Panas tinggi membunuh ragi yang tidak diinginkan, dapat meningkatkan warna dan tekstur, menghilangkan kristalisasi, dan memperpanjang umur simpan. Banyak nutrisi bermanfaat juga hancur dalam prosesnya.

Jika Anda tertarik untuk mencoba madu mentah, belilah dari produsen lokal tepercaya. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang ditawarkan madu mentah:

1. Sumber antioksidan yang baik

Madu mentah mengandung berbagai bahan kimia tumbuhan yang bertindak sebagai antioksidan. Beberapa jenis madu memiliki antioksidan sebanyak buah dan sayuran. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Radikal bebas berkontribusi pada proses penuaan dan mungkin juga berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam madu yang disebut polifenol dapat berperan dalam mencegah penyakit jantung.

2. Sifat antibakteri dan antijamur

Penelitian telah menunjukkan bahwa madu mentah dapat membunuh bakteri dan jamur yang tidak diinginkan. Ini secara alami mengandung hidrogen peroksida, antiseptik. Efektivitasnya sebagai antibakteri atau antijamur bervariasi tergantung pada madunya, tetapi jelas lebih dari sekadar obat tradisional untuk jenis infeksi ini.

3. Menyembuhkan luka

Madu manuka digunakan dalam pengaturan medis untuk mengobati luka karena terbukti menjadi pembunuh kuman yang efektif dan juga membantu regenerasi jaringan.

Studi menunjukkan bahwa madu Manuka dapat mempercepat waktu penyembuhan dan mengurangi infeksi. Ingatlah bahwa madu yang digunakan di rumah sakit adalah madu kelas medis, artinya sudah diinspeksi dan steril. Bukan ide yang baik untuk merawat luka dengan madu yang Anda beli dari toko.

4. Pembangkit tenaga phytonutrisi

Fitonutrien adalah senyawa yang ditemukan pada tanaman yang membantu melindungi tanaman dari bahaya. Misalnya, beberapa menjauhkan serangga atau melindungi tanaman dari radiasi ultraviolet.

Fitonutrien dalam madu bertanggung jawab atas sifat antioksidannya, serta kekuatan antibakteri dan antijamurnya. Mereka juga dianggap sebagai alasan mengapa madu mentah telah menunjukkan manfaat penambah kekebalan dan antikanker. Pemrosesan yang berat menghancurkan nutrisi yang berharga ini.

5. Bantuan untuk masalah pencernaan

Madu terkadang digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan seperti diare, meskipun tidak banyak penelitian yang menunjukkan bahwa madu berhasil. Ini terbukti efektif sebagai pengobatan untuk bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), meskipun, penyebab umum tukak lambung.

Ini juga merupakan prebiotik yang kuat, artinya memelihara bakteri baik yang hidup di usus, yang sangat penting tidak hanya untuk pencernaan tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.

6. Meredakan sakit tenggorokan

Kedinginan? Cobalah sesendok madu. Madu adalah obat lama sakit tenggorokan. Tambahkan ke teh panas dengan lemon saat virus flu menyerang Anda.

Ia juga bekerja sebagai pereda batuk. Penelitian menunjukkan bahwa madu sama efektifnya dengan dekstrometorfan, bahan umum dalam obat batuk yang dijual bebas. Ambil satu atau dua sendok teh, langsung.

Apakah ada resikonya?

Selain prebiotik dan nutrisi yang bermanfaat, madu mentah juga dapat membawa bakteri berbahaya seperti Clostridium botulinum. Ini sangat berbahaya bagi bayi. Madu mentah tidak boleh diberikan kepada bayi yang berusia kurang dari satu tahun.

Gejala keracunan botulisme pada bayi mungkin termasuk:

- sembelit

- pernapasan lambat

- kelopak mata kendur

- tidak adanya tersedak

- kehilangan kendali kepala

- kelumpuhan yang menyebar ke bawah

- makan yang buruk

- kelesuan

- menangis lemah

Pada orang dewasa, gejala awal dapat berupa diare dan muntah, diikuti dengan sembelit dan gejala yang lebih parah, seperti penglihatan kabur dan kelemahan otot. Kunjungi dokter jika Anda mengalami gejala-gejala ini setelah mengonsumsi madu mentah.

info lengkap